Online træning
Sixpack på 6 uger…
At opnå en sixpack er en populær træningsmål for mange mennesker. Det kræver en dedikeret indsats og vedholdenhed, men det er absolut muligt at opnå på seks uger med en omhyggelig træningsplan og et fokuseret […]
Kosttilskud
BCAA, kreatin eller proteinpulver til træningen
Det er ingen hemmelighed, at de fleste seriøse fitnessudøvere benytter sig af kosttilskud, men hvad skal man indtage blandt de produkter, som findes på markedet? Proteinpulver Det mest almindelige tilskud i forbindelse med træning er […]